子どもに野菜を食べてもらうって、本当に難しいですよね。
うちの子（2025年4月現在6歳）も、小さい頃から野菜が苦手で頑なに拒否する時期が続きました。
「体にいいから少しだけでも…」とがんばっても、皿の上で野菜だけ残されて、こっちがしょんぼりすることもしばしば。
でもそんなうちの子が、毎日ゴクゴク飲んでくれるにんじんジュースがあるんです。
それが、パルシステムの「キャロっとさん」
今では毎晩、お風呂上がりの「一杯」が習慣に。
わが家の「野菜代わり」として、本当に助かっています。
今回は、そんなリアルな日常の中で見つけた「キャロっとさん」の魅力について、お伝えしたいと思います。
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「キャロっとさん」ってなに？
パルシステムで販売されている「キャロっとさん」は、にんじんが主役の無添加ジュース。
使われているのは、国産のにんじん・りんご・みかん・バナナ・レモンだけというシンプルな素材。
砂糖も保存料も使っていないのに、驚くほど飲みやすいんです。
※飲み物だけでなく、子どものおやつも原材料にこだわって選びたい方には、MOGUMOGUおやつ便もあります。
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原材料
- 国産りんご
- 国産うんしゅうみかん
- バナナ
- レモン
- 北海道産にんじん
100ml、200mlの飲み切りサイズがあり、冷蔵庫にもストックしやすい紙パックタイプ。
また、たくさん飲みたい家庭なら1Lタイプの大きいパックもあります。
冷やして飲むと、ほんとうにすっきりした味わいになります。
お風呂上がりに「1本ね！」がわが家のルールに
このジュースとの出会いは、仲の良いママ友に勧められたから。
「どうせ飲まないだろうなぁ…」と半信半疑で頼んだんですが、冷たく冷やしてあげてみたら
これおいしい！
と、まさかの大ヒット。
最初のうちは、昼に飲んだり夜に飲んだり定まりませんでしたが、段々と「お風呂上がりの一杯」として定着するようになりました。
冷蔵庫で冷やしておけば、汗をかいたあとにちょうどいい冷たさで、水分補給にもなるし、親としては「野菜ジュースを自分から飲んでくれる」ということがとにかくうれしくて。
今では、「あー！キャロっとさん忘れてた〜！」と本人から声が出るほど。
冷蔵庫の在庫を切らしてしまった日は、「なんでないの？！」と怒られるくらいです。
なぜここまで気に入った？子どもウケの秘密
キャロっとさんは、ジュースなのに「にんじん感」があまり強くないのがポイント。
りんごのフルーティーさと、にんじんの自然な甘みが絶妙に合わさっていて、大人が飲んでも「あ、これ美味しいやつだ」と感じるはず。
にんじんの土っぽさとか、独特のにおいが苦手な子にも◎
産直なので、鮮度が良く、本当においしいにんじんを使用しているそうです。
1本でどのくらい栄養が摂れるの？
にんじんは、栄養たっぷりな緑黄色野菜の代表格。
特に「β-カロテン」という成分が豊富で、体の中でビタミンAに変わり、目や肌の健康、免疫力アップをサポートしてくれます。
ほかにも「カリウム」などのミネラルも含まれていて、毎日摂りたい野菜のひとつです。
そんなにんじんを手軽に美味しく摂れるのが、パルシステムの『キャロっとさん』。
うちの娘は、野菜が苦手なのにこのジュースだけはゴクゴク飲みます。
こんなシーンにもおすすめ！
☑ 朝ごはんの一杯に
パンとジュースだけの朝でも、これなら罪悪感なし。栄養チャージ完了！
☑ 朝ごはんを食べない日の“代わりの1杯”に
時間がない朝、パンもごはんもいらない…なんて日でも、「キャロっとさんなら飲む！」ということがけっこうあります。
1本で栄養をカバーできるので、忙しい朝の救世主。
☑ おやつに出すと満足感あり
市販のお菓子代わりに「1本飲んでいいよ～」と出すと喜んで飲みます。
☑ 食欲が落ちがちな夏の“水分＆栄養補給”に
暑い日はごはんも進まない…そんなときにも、キャロっとさんは冷やして飲むと最高！ひんやりスッキリしていて、体にやさしいジュースです。
☑ 風邪気味の日の栄養チャージに
体調がイマイチで食事が進まないとき、キャロっとさんでビタミンやβ-カロテンを補うのもおすすめ。
うちでは「これだけでも飲んでみよっか」と声をかけています。
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キャロっとさんの値段は？
キャロっとさん（200mlタイプ）
- 内容量：200ml × 12本
- 価格：1,274円（税込 2025年4月現在）
- 1本あたり：約106円
キャロっとさんミニ（100mlタイプ）
- 内容量：100ml × 18本
- 価格：1,274円（税込 2025年4月現在）
- 1本あたり：約71円
キャロっとさん（1Lタイプ）
- 内容量：1L
- 価格：862円（税込 2025年4月現在）
正直デメリットは？
強いて言えば…
- 会員じゃないと買えない（パルシステム加入が必要）
- にんじんが苦手な子でも、風味に気づくことがあるかも
ただ、うちの子は3年以上リピートしてますが、一度も「まずい」と言ったことはありません。
冷やし忘れたときだけは気に入らないみたいです（笑）
※野菜ジュース以外の食事の工夫
野菜を食べてくれないだけでなく、毎日の献立作りそのものに悩んでいる方には、幼児向け冷凍宅配食という方法もあります。
我が家ではモグモを試し、少食の娘がナポリタンやハンバーグを完食しました。
実はママにもおすすめ！キャロっとさんは“ごほうびジュース”にも◎
「子ども用に買ったけど、気づいたら自分も飲んでた…」
これ、あるあるです。
キャロっとさんって、ただのにんじんジュースじゃなくて、大人の体にもやさしいジュースなんです。
にんじんに含まれる「β-カロテン」は、美容や健康を意識するママにもうれしい栄養素。
体の中でビタミンAに変わって、肌の潤いや、紫外線対策、目の疲れケアなどをサポートしてくれます。
甘さも自然でスッキリしているから、ちょっと疲れた夕方や、甘いものを我慢したいときの代わりにもピッタリ。
私もこっそり「ちょっとお腹空いたけどお菓子は太るから、1本飲んじゃお」と冷蔵庫から取り出すのが、ちょっとした楽しみになっています。
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キャロっとさんQ&A
Q. 野菜が苦手な子でも本当に飲めますか？
野菜が苦手な子でも本当に飲めますか？
わが家の娘も、普段はにんじんやトマトを見ただけで「いらない！」と言うタイプ。でも「キャロっとさん」はゴクゴク飲みます。
にんじん独特の青臭さがなく、りんごとレモンのやさしい甘さが効いていて、子どもにもとても飲みやすい味なんです。
ただ、もちろん最終的には好みがありますので、口に合わないと思う子もいるはずです。最初は1口からでも、ぜひ試してみてください。
いつ飲ませるのがおすすめですか？
いつ飲ませるのがおすすめですか？
朝の栄養補給や、おやつタイム、お風呂上がりの1本など、リズムを決めて習慣化するのがおすすめです。わが家ではお風呂上がりが定番。汗をかいたあとに冷たい「キャロっとさん」を飲むのが、娘にとって楽しみの時間になっています。
冷蔵庫でどれくらい日持ちしますか？
冷蔵庫でどれくらい日持ちしますか？
賞味期限が10ヶ月以上あるものが配達されてくるようです（※パッケージ記載の賞味期限をご確認ください）
常備しておけば、「あと一品どうしよう」「野菜が足りてないかも…」という時にも役立ちます。
ストックできる安心感は、忙しい毎日にうれしいポイントです。
開封後はなるべく早く（当日中に）飲み切るのが基本です。
パルシステニアメリカンドッグ
パルシステムのミニアメリカンドッグも、少食娘のお気に入りです。読んでみてください。
まとめ：キャロっとさんは、野菜嫌いな子の「味方」
「野菜は食べないけど、ジュースは飲む」
その1杯がキャロっとさんなら、野菜を食べたことにしてもいいんじゃないかな、と飲み始めてから思えるようになりました。
もちろん、本物の野菜も大事。
だけど、嫌いなものを無理やり食べさせるより、「おいしい」の中から栄養が摂れたほうが、子どもにとっても幸せですよね。
お風呂上がりの1本、うちの子は毎日楽しみにしています。
そしてそれは、親にとっても、ちょっとだけホッとできる瞬間。
もし、同じように悩んでいるママ・パパがいたら、ぜひ一度「キャロっとさん」を試してみてくださいね。
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